Гречка с ножками в духовке
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Красная фасоль в пикантном соусе. Витамин С 3.
На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Ингредиенты Введите значение. Куриные ножки 6 шт. Гречка гр. Вода мл. Лук репчатый - гр.
Морковь - гр. Приправа для курицы 0. Масло растительное 40 мл. Майонез 2 ст.
Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу. Процесс приготовления. Для приготовления куриных ножек с гречкой в духовке, возьмите куриные ножки голени. Тщательно вымойте их в проточной воде и удалите всю влагу с помощью бумажных салфеток. Обсушенные голени сложите в миску подходящего объёма для маринования. Добавьте в миску к курятине майонез, сухую приправу «Для курицы», соль и молотый перец по вкусу.
Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы все куриные ножки получили свою порцию маринада. Накройте миску крышкой или затяните её пищевой плёнкой и отставьте пока в сторону в холодильник миску ставить необязательно, но можно.
Эта Гречка вкуснее мяса, так готовят только Турции! Почему я незнала этот рецепт гречка раньшеОчистите от шелухи репчатый лук и нарежьте его острым ножом кубиками размером не более 4х4 миллиметра. Морковь очистите от кожуры и тщательно вымойте её. Нарежьте морковь кубиками размером не более 7х7 миллиметра. Установите на конфорку плиты сковороду и включите максимальный нагрев. Влейте в сковороду растительное масло и дайте ему хорошо разогреться. Выложите на разогретое масло в сковороду нарезанный репчатый лук. Обжарьте его, изредка помешивая, до прозрачности примерно 5 минут.
Добавьте на сковороду к луку нарезанную морковь. Обжарьте овощи вместе изредка помешивая их ещё 5 минут. Перед окончанием приготовления посолите овощи и, если нужно, добавьте чёрный молотый перец по вкусу. Затем выключите нагрев и отставьте сковороду в сторону.
Включите духовку и установите температуру градусов. Пусть духовка прогревается. Гречневую крупу несколько раз промойте в холодной воде и откиньте на сито, чтобы полностью стекла вода. Возьмите форму для запекания с высокими стенками не менее 5 сантиметров. Высыпьте вымытую гречневую крупу в форму для запекания. Чуть посолите крупу. Выложите к гречке в форму для запекания обжаренные овощи лук и морковь , перемешайте продукты и, с помощью кулинарной лопатки, разложите их ровным слоем в форме для запекания.
На ровный слой гречки и овощей выложите куриные голени укладывайте их валетом, чтобы полностью использовать место в форме для запекания оставляя между ними пространство.
Влейте аккуратно, по ножу воду в форму для запекания. Установите форму с полуфабрикатом блюда в разогретую духовку и запекайте 30—40 минут в зависимости от духовки. Ближе к окончанию приготовления, проверьте есть ли вода в форме для запекания. Если гречка не готова при надкусывании крупа твёрдая , а воды нет, добавьте воду и продолжайте приготовление. Когда гречка приготовится, а куриные ножки приобретут аппетитную поджаристую корочку — блюдо готово.
Выньте форму с готовым блюдом и поставьте наверх плиты на 10 минут. Подавайте блюдо горячим со свежими или маринованными овощами. При подаче блюдо можно украсить веточкой укропа. Приятного аппетита! Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 8. Витамин В4 9. Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 3. Витамин В12 6. Витамин С 2. Витамин D 0.
Биотин 5. Витамин К 5. Витамин РР 9. Калий Кальций 2. Кремний Магний Натрий Сера 6. Фосфор Автор: Елена, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы.
Вкуснотища Необыкновенная из гречки и курицы, покоряет Всех своим вкусом! Просто. Быстро. Вкусно.Рецепты Вторые блюда Блюда из круп Блюда из гречки 29 марта В избранное. Купить продукты. Куриные ножки получаются вкусными, сочными, а гречка рассыпчатой и ароматной за счет того, что пропиталась соками курицы и овощей. Это блюдо можно использовать в повседневном рационе. Калории ,09 кКал. Белки 6,38 грамм. Жиры 4,99 грамм. Углеводы 11,82 грамм. Будет готово через 1 час 20 минут. Время на кухне 20 минут. За 15 минут до готовности, снять фольгу.
Чтобы ножки подрумянились. Блюдо получается очень вкусным. Особенно гречка впитывает в себя все соки и жир от курицы. Дата рецепта 3 декабря г. Эмоции Фотоотзывы 2. Добавить фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Куриные ножки с гречкой в духовке.
Куриные ножки с картошкой в духовке. Куриные ножки запеченные с начинкой в слоеном тесте.
Гречка с курицей в духовкеКуриные ножки в духовке с картофелем. Куриные ножки в духовке с овощами.
