Детокс смузи из сельдерея
Перелейте готовый смузи в стакан, добавьте кубики льда по желанию и наслаждайтесь! Вероника Зайцева Автор десятков кулинарных книг, статей и рецептов. Добавление рецепта в книгу. Содержит в себе 12 различных антиоксидантов.
Подготовить все необходимые ингредиенты для зелёного смузи - детокс коктейля. Овощи должны быть свежими, ярко-зелёного цвета, сочными и аппетитными на вид. Пекинскую капусту лучше брать среднего размера с зелёными листьями. Петрушку и укроп выберите ароматные, со свежими стеблями. При выборе киви обращайте внимание на его твердость, так как эта ягода быстро портится при комнатной температуре.
Нужно взять слегка мягкое киви, в меру сладкое, с приятной кислинкой. Для сочности зелёного смузи я буду использовать стебли сельдерея, но можно добавить его корень и зелень. Воду лучше добавлять минеральную без газа. Промыть листья пекинской капусты, стебли сельдерея, зелень, огурец под проточной водой. Особенно тщательно нужно промыть зелень, чтобы на стеблях не осталось следов почвы. Дать стечь лишней влаге. Отрезать хвостики у огурца и горькую часть, нарезать его на небольшие кусочки.
Если кожура у огурца нежная, её можно оставить, а если грубая, тогда лучше очистить. Тепличные огурцы чаще более нежные, чем грунтовые.
А, если вы будете использовать переспевшие огурцы, тогда нужно срезать кожуру и удалить жёсткие семечки. Нарезать стебли сельдерея и листья пекинской капусты на небольшие кусочки.
Пейте Это перед Сном 3 дня и ПЕЧЕНЬ Очистится от ВСЕХ Токсинов. Худеем без Усилий.Твёрдое основание у стеблей сельдерея лучше срезать, чтобы жесткие волокна не попадались в детокс коктейле. Очистить киви от кожуры, промыть, нарезать на небольшие пластины. При желании количество киви можно увеличить, тогда зелёный смузи будет слаще. Добавить чистую воду в чашу блендера к овощам. Если чаша небольшая, тогда можно перебить овощи в 2 этапа.
Перебить блендером все ингредиенты до однородности, должен получиться ярко-зелёный смузи, достаточно густой. Разлить зеленый смузи - детокс коктейль по стаканам. Можно украсить каждый стакан веточкой сельдерея или ломтиком киви.
Пить такой полезный смузи нужно сразу, пока овощи не начали окисляться. Если смузи сильно густой, можно добавить в него ещё 50 миллилитров воды. Полезный, освежающий, с приятной кислинкой смузи поможет вашему организму избавиться от ненужных токсинов и шлаков.
Приятного аппетита. Автор рецептов кулинарного сайта woman. Отправить рейтинг. Mycook не проверяет рецепты, загруженные членами Клуба. Пользователи сами проверяют качество рецептов посредством голосования и комментариев членов сообщества.
Чтобы добавить в Избранное, вы должны вначале стать членом клуба Mycook. Имя пользователя или e-mail Пароль Забыли пароль? Войти У вас есть Mycook, но вы еще не стали членом Клуба? Зарегистрируйтесь здесь. Расширенный поиск.
Рецепты Напитки, соки, смузи Детокс смузи для очищение организма от Даны Дата загрузки в формате Рецепт не проверен. Рецепт проверен. Сохранить в Избранном Поместите в кувшин яблоко гр, огурцы гр,гр киви,50гр петрушка,гр сельдерей г Яблока г Огурцы г Киви 50 г Петрушка г Сельдерей 0 step. В кувшин вливаем 1л фильтрованной воды 1 л Вода фильтрованная Охлажденная 0 step.
Смузи с сельдереем и яблоком [Let's Cook Show]Советы Сочетание яблока, сельдерея и огурца насыщает организм витаминами и аминокислотами,а пектин помогает выводить из организма токсины.
